今回のダイエットで
実に、14年ぶりぐらいに、50キロ台になりました。
（いまは、ちょっと戻ってます）
自分でも、今回はがんばったなと
おもっています。
まあ、半分はコレのおかげですけど・・・
歳とると痩せにくい
っていうのは、
筋肉が落ちて、代謝が下がって
っていうことで言えば、
理にかなってることかと 思います。
ですが、
ダイエットに限らず、
私は子供の頃から、運動が苦手だ…
若い頃から、なんでも長続きしない…
とかいうのは、
たった数回の失敗した経験や、
幼少期に周りから刷り込まれた
単なる思い込みです。
と、なんかの本に書いてありました。
私も、実体験を踏まえて、そう思います。
人間の可能性はそんなもんじゃありません。
一言でいえば、たいていのことは、やればできると、
私は思っています。
だって、
人間やる気になれば、宇宙にも行けるんです。
肉を３～５㎏落とすぐらいできないわけがありません。
偉そうに言ってる私も、
ここ10年ほど、
ずっと、70㎏台を切ったり、切らなかったりといった体重です。（身長163cm）
お恥ずかしい・・・。
ちなみに、学生時代は55～57㎏ぐらいでした。
同年代でも、スマートな方や
細マッチョの方を見ると、劣等感を感じながらも
「大丈夫、私もその気になれば、いつだってああいう風になれる」
と、思うだけで、行動せず、
10年もの時間が経ってしまいました。
今回のダイエットの前に
こう思いました。
今やらなかったら、10年後も今のままだな・・・・と
今回は、サプリメントにかなり
助けられた感はありますが、
それでも、
「いや～もう50キロ台は無理でしょ～」
なんて、自分で勝手に決めていた
薄くて低い壁を超える事ができたのが
なんか、少し自信につながって
お肉が減った以上の、いい成果が得られたような気がします。
お肉でお悩みの方に、
体重が落ちるだけでなく
なんだか、こういった気持ちも
味わっていただけたらいいな・・・
と、思っています。
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