”明日やろうはバカヤロウ”
を実行してからというもの、
気持ちは充実していますが、
体はさすがにサインを出してきてます
１番は目の下のクマ
目の下は体の中でも、最も皮膚の薄い場所で
その薄さはわずか０・６ｍｍ
さらに、目の下は毛細血管が少なく
すぐに酸素不足になるらしく
酸素不足になった血液は赤黒く、皮膚が薄いため
それが透けて見えてしまうそうです
これがいわゆる”青クマ！”
寝不足の時、目の下にクマができるのは
睡眠不足で体に負担がかかり
”全身の血流が悪くなっているせい”なのだそうです
長時間パソコンの画面を見ることによる
眼精疲労でも、目の周りの血流が悪くなるそうです
さらに、恐ろしいのは、
これが慢性的になると・・・・・
目の下に老廃物が溜まり、活性酸素を生み出してしまうこと
活性酸素から肌を守るため
メラニンを作る工場が活性化
すると・・・
目の下に
茶色い色素沈着ができてしまうそうです
これが”どす黒いクマ”
老けて見える元凶です！
クマができやすいということは
目を常に使いすぎているということです
しかも、これが将来目の下のたるみに
繋がっていくんだとか・・・
クマ取り
ターンオーバーも考えて肌を顔を美しくしよう！と思ったら
黙って４週間しっかり寝ること
って・・・・・・・
突っ走らなければいけない３０代の私には
とうてい無理なはなし・・・・
そんなに自分を可愛がってあげたい～