正式名称はスルタンアフメット・ジャミイ。
アフメット一世により、1616年から7年の歳月をかけて建造された世界一美しいといわれるモスク。
内部の彩色タイルやステンドガラスがブルーを基調にしていることから、”ブルー”モスクと呼ばれている。
いやぁ、その噂に違わぬ美しさと言ったら！
まず外観。遠目にもはっきり目立つ6本のミナレット（尖塔）とゆったりと弧を描く大きなドーム。
均等の取れた美しい外観は群 . . . Read more
カッパドキアの地底都市入り口で出会ったこどもたち。
小学校低学年かな？
引率の先生（たぶん）の説明をじーっと真剣に聞いていた。
社会科見学といったところだろうか。
学べよこどもたち！ . . . Read more
今日のdoodleは、すっきり斬新ですね。
googleがモールス符号になってます。
一瞬、ウィルスにでもやられたかと思いました……、Macですが。
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発明家サミュエル・モールスの生誕日だそうです。
（1791年4月27日 - 1872年4月2日）
ツ・ツー・ツツ。 . . . Read more
「脂肪を燃やすなら有酸素運動」って信じているひとがいるけど、いきなり有酸素運動を始めたところで、食事制限とかで筋肉が落ちていれば、脂肪は効率よく燃えないんだよね。
成人女性の場合、基礎代謝量は1200kcalというけれど、基礎代謝は年々落ちていくもの。わたしも1350kcal強を維持はしているけれど・・もっと基礎代謝を上げないとやせ体質にはなれないわけだ。
そして今より代謝を上げるには、やっぱり . . . Read more
【part I】は、AMEX主催の試写会の招待で観た。
“長坂の戦い”から始まるストーリーには、丁寧な人物描写が織り込まれ、巧みな戦術も迫力のある映像で、2時間を越える上映時間も飽きさせない作品だった。馬好きとしては、騎馬アクションだけでもじゅうぶん楽しめたし。
しかし「さて次はどーなるの？」と引き込まれているうちに“八卦の陣”までで、あっけなく「つづきはPart IIへ」。
「えー、“赤壁の戦い . . . Read more
レインボーブリッジの橋桁を直下を走るボートから
海面から橋桁まで52m。
これは、豪華客船QE2（クイーンエリザベス2世号）が通れる高さを想定して設計されたらしいが……。
昨年、QM2（クイーンメリー2号）が横浜に寄航した時には、ベイブリッジをくぐれず、大桟橋に着けなかったくらい。飛鳥IIはくぐれるけれども、いまや世界基準とはいえないようだ。
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そうだ、三浦半島へ行こう！
品川から京急（京浜急行電鉄）三崎口行きに乗って、三浦海岸へ。
赤い車体が旅情を誘う。先頭車両に乗ると、さらに旅気分が増すのよね～。
ぶらり、車窓の旅～♪
東京からほんの1時間でお手軽、旅気分に浸れるのだ^^
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久～しぶりに、芝浦の運河沿いでボーっと放心していた昼下がり。
お昼にビールとワインを飲んで気分よくなっているところに、水上バス・アーバンランチが戻ってきた。
台場まで片道500円、豊洲までだと1000円という超お手軽ショートクルーズ・・ちょっと対岸、お台場海浜公園まで散歩に出ようっか。
運河を徐行して五色橋をくぐって、高浜水門から東京港へ。
すぐにレインボーブリッジのループから橋桁を仰ぎ見て台場 . . . Read more
これ、実はわたしの話。
いや、べつにムキムキ、シックスパックになっている、という意味では決してなく……だれも思わないか(^_^;A
肋骨の下、左右に縦に筋が出ている程度の話なんだけど……ほほ。
それは、酔ってなければ…毎晩寝る前にしているストレッチに、ある時何の気なしに加えた腹筋の成果。腹筋、大事じゃん?!と、最初30回ためしにやってみたら意外と楽勝で、1週間後には50回、ひと月後には100回と . . . Read more