久しぶりのお散歩

今日は、何日かぶりのお散歩に行ってきました。

ここ３日間は、強風のため、我が家に籠っていましたし、
その前には、ライカムでのお買い物のために、
このあたりのお散歩はしませんでした。

主人は、郵便物を出すために、強風の中を、歩いて２分ほどのコンビニに出掛けたり、
我が家への郵便物を、マンションの一階の郵便受けに取りに行ったりしていましたが、
私は、ラナイ(ベランダ)に出ることもなく、ひたすら室内に居続けたのです。

そんなこともあって、
今日、お散歩のために外に出ると、
モグラの心境…というには大袈裟ですが、
雲がない青空や太陽の光がまぶしく感じられるほどでした。

山梨の我が家とは違って、こちらでの暮らしは、
やや広めとは言っても、２ＬＤＫのマンションですので、
少しばかりの家事をしたくらいでは、体を動かすことにはなりません。

この数日で、身体が硬くなってしまって、
お散歩タイムの、ウォークキングやスロージョギングはできるかしら…と
一瞬、思ったほどです。

でも、さすがにそれくらい休んだくらいでは、大丈夫。
フルコースを、難なく、行ってくることができました。

帰ると、ティータイムです。
今日は、糖質制限ティラミスとナッツ。
主人はホットオーレで、私は温かい(熱くない程度の)コーヒーを準備。
いつものように、リビングから海を見ながらのティータイムですが、
今日は、お天気が良かったため、海の色がきれいで、お話も弾みました。
身体を動かした後だから、ティラミスも美味しかった…です。

やはり、お散歩に行くことができるのは良いですね。
お仕事が忙しくても…、いいえ、忙しいからこそ、
いつもと同じような時間の流れが大切なのでしょうね。

忙しくなってから４日目です。
そのピークは、明日、明後日…、その翌日まで…になるでしょうか。
体調の管理に気を付けながら、
もう少しの間、がんばりましょう。


　石川川の土手に、桜が咲きました。
　いつものお散歩コースです。