これからの為に…

来週は、健康診断に行くことにしています。

毎年、検査結果をもとに生活習慣を確認して、新たな一年を過ごしていますが、
今年も、そうして一年を過ごしてきました。

生活習慣には気を付けていても、年齢を重ねていくのですから、
検査をしてもらうことは大切だと思うのです。

今日、３時のティータイムに薄いおせんべいを２枚を食べた私。
問診票に、「間食をしますか？」という質問があったら、『はい』です。
検査があるからこそ、日ごろの生活をしなければ…と言い訳をしながらでしたが、
実は、口が寂しくて、何かを食べたいと思っていたのです。
ちょうど、薄いおせんべいが２枚だけあったので食べました。

この一年の目標は、体重を少しでも増やしたいと思ってきましたが、
目標を達成できるでしょうか。

多くの人が望んでおられるように、私も、日々を元気で過ごしたいと思っています。
可能な限り、大好きなお仕事をできるだけ長く続けたいですし、
主人との時間を楽しみたいと思うのです。

そのために、食生活には気を付けていますし、運動もします。
気持ちをゆったりと持って、穏やかにゆっくりと過ごしています。

今年も、特に変わりない結果になっていると嬉しいのですが…。


　我が家を出た所にある森で見かけた草紅葉です。