令和3年6月14日（月）病院のはしご

3時30分、目を覚ます。　　　
3時57分、血圧を計り記録する
 　　　　血圧126、55、脈拍、63、体温、35.4、腹囲76.0、
4時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時10分、髭と頭を剃る、
4時20分、シェーバー掃除、
4時25分、歯磨き洗顔、
4時30分、パソコン、Bi-LINK
　　　　 体重、70.0㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、23.0％、内脂肪レベル、11、
　　　　 基礎代謝、1589Kcal、BMI、23.4、体年齢、60才
4時31分、体重表に記入
　　　　 歩数：4564歩、しっかり歩数：1113歩、しっかり歩行時間：8.3 分、
　　　　 消費カロリー：151kcal、歩行距離：3.37Km、脂肪燃焼量：8..g
4時33分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
4時36分、クピオに記入、
4時46分、写真取り込みとフォトショップ、
4時58分、クピオ、食事記録、
5時11分、ナンプレ放題、
6時17分、ナンプレ放題、終わらす、Facebook動画、
6時25分、テレビ体操
6時35分、Facebook動画、
6時53分、「言葉検定」
7時00分、朝食、
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「こころ旅」
　　　　　年表ページ、修正など、
8時00分、「おかえりモネ」
8時15分、薬を飲み、母屋へ行く、
8時20分、妻、歯磨き洗顔させる、
8時35分、着替えさせる、
　　　　 妻、トイレ、
8時50分、鈴木クリニックへ行く。
9時00分、受付、便秘気味とか、おなかが痛いなど言っていたが、
　　　　 説明が出来ず、指診でも、痛いところがないって、
　　　　 困ったね、薬を変えてくれると言っていたが、同じ薬だね、
9時25分、定期診療を受ける、尿県は、出来ない、
　　　　 心電図と採血など、
9時45分、支払いを済ませる、
　　　　 薬局には寄らず、まっすぐ帰る、　　　　
10時00分、妻に、朝食、
10時35分、薬を飲ませる、
10時45分、長男と次男が車でイオンへ、
　　　　　妻の処方箋、出してくれるよう頼んだ、
10時50分、プラごみを、40リットルの袋に、
　　　　　空のボトル、45リットルのポリ袋へ、
11時30分、ペットボトルの袋と、一緒に出して来る、
11時55分、長男たち帰ってくる、　　　　　
12時00分、私は、天丼ぶっかけそば、
　　　　　妻は、豚キムチ丼うどんセット、
　　　　　テレビを見ながら、口まで運んで食べさせる、
　　　　　長男に、豚キムチ丼うどんセット、
　　　　　次男は天丼ぶっかけそば、とカッパ巻、
13時00分、妻、食べ終わらない、
　　　　　食べておいてと言い、部屋に戻り、着替えなど、
13時10分、家を出る、
13時20分、昭和病院、血液内科、
13時30分、採血、終わって、待つ、
　　　　　14時予約だが、呼ばれる影も無いね、
15時10分、やっと呼ばれ診療、
15時15分、会計へ。
15時30分、駐車場いつも100円なのに、今日は200円、
15時46分、イオン薬局、処方箋を出す、
15時50分、妻の薬を受け取る、
15時55分、家に戻り、お風呂を沸かす、
16時05分、妻の着替えと、タオルを用意する
16時20分、妻の布団を敷き雨戸を閉める
16時35分、妻に、お風呂と言うと
　　　　　その前に必ず、トイレ、
16時50分、妻を、お風呂に入れる、
17時15分、妻と風呂から出る、着替えさせる
17時20分、風呂から出て妻の髪を乾かす、
17時25分、部屋に戻る、
17時30分、ホットメール
17時32分、「満雅堂便り」
17時36分、ジモティ
17時44分、Yahoo!メール
18時00分、Facebook動画、
18時55分、母屋へ行く、
19時10分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻と夕食、食べさせる、
19時30分、食器を片付ける
19時35分、薬を飲ませ、血圧を測る、
19時45分、歯を磨かせる、 
19時55分、次男に、声をかけ、車でマルフジへ、
20時00分、歩いてイオンへ薬を取りに行く、
20時20分、イオン薬局で、薬を受け取る、
20時25分、次男に頼まれたつま楊枝とサラダ、
20時30分、セルフレジ、
20時50分、家に戻る、部屋に戻り、　　　　　
21時00分、メモに、ブログを書く
21時35分、gooブログへ、
22時40分、ブログをコピー
22時50分、ブログを投稿する