10月12日（月）自分の時間が欲しい

5時、
　10分、目を覚まし、トイレ。
　20分、セゾンポイントモール、すごろくゲーム
　25分、ナンプレ放題。
06時、
　25分、2階へ戻る。
　　　　天気予報は、一日、曇り。
　45分、「言葉検定」
　51分、血圧、体温を記録する。
07時、
　15分、「澪つくし」
　30分、「エール」
　43分、「お天気検定」
　45分、「こころ旅」
　54分、「ニュース検定」
08時、
　　　　「エール」
　15分、体重を計り、下に行く。
　　　　パソコン、朝食、
　45分、食べながら、クピオプラスに、数値記録。
　55分、ナンプレ放題、続き。
09時、
　37分、終えて、フェースブック。
　40分、鍵を持って母屋へ行く。
　　　　雨が降りそうで、心配。
　　　　妻の朝食、洗濯機を回す。
　45分、妻、歯磨き洗顔、布団をあげ、着替えさせる。
　50分、トーストと、薬を持って行く。
10時、
　　　　プラごみの処理。
　30分、からのペットボトルを、潰して2袋、
　　　　外に出す。
　40分、洗濯物と、プラごみを持って、部屋に戻る。
　45分、洗濯物を、2階ベランダに、干す。　　　　　
11時、
　30分、お勝手のプラごみを一緒にする。
　　　　袋の下のほう、穴が開いた。
　50分、10リットルの有料袋に押し込む。
　　　　オイルの空きボトルが、3つもあったので苦労した。
　　　　道の塀際に出して来る。
12時、
　　　　ちょこっと彩りおこわを持って母屋へ行く。
　　　　妻と、テレビを見ている。
　25分、だれも降りてこないので、妻に、
    30分、次男が下りてくる、お昼買えなかったと、言う。
　40分、長男が下りてきた、やはりお昼がないことを言う。
　　　　2階で長男と次男が話をしている。
    50分、次男が下りてきて、買い物に行こう、
　　　　帰りに松屋でお弁当を買ってくる。
　55分、次男と車でイオンへ行く。
13時、
　　　　ポイント、チャージ。
　08分、セルフレジ。
　25分、松屋へ行く。
　35分、家に戻る。
　　　　妻のそばにいる。
　　　　お隣さんが妻を、料理教室に誘ってくれた。
　　　　（毎回、妻の世話をしてもらっている）
15時、
　20分、部屋に戻り、映像関係のソフトなど探す。
　　　　長男から、古い映像関係のCDなど貰った。
　　　　パワーDVDがあったので、インストールしてみる。
　　　　エラーが出る。
　　　　開けてないのに、CDの表面に曇がある、
　　　　磨いてみて、やっとインストール。
　　　　バファローの製品でないのでインストールできません。
　45分、長男の部屋に行き、外付け、ブルーレイを借りようとする。
　　　　持っている覚えがないって。
　　　　ひょっとすると、玄関わきに置いてある、
　　　　箱の中に入っているかも。
　　　　探してみたら、新しい、Buffaloの
　　　　ポータブルBlu-reyドライブがあった。
　50分、黙って持って来てつないでみた。
　　　　USBから電源取るタイプ、2か所にUSBをつなぐ
　　　　ついていた、Power2Goをインストールした。
16時
　20分、洗濯物を取り込む。
　30分、お風呂の水を抜く。
　35分、風呂場の掃除。
　50分、お風呂を沸かす。
　　　　洗濯物を、片付ける。
　　　　食器洗いや片付け。
　　　　妻が来てトイレ。
17時、
　10分、妻を呼びお風呂に入れる。　
　30分、妻の体を洗ってやる。
　55分、風呂から出し、パジャマを着せる。
18時、
　　　妻の、布団を敷く。
　45分、部屋に戻る。
　　　　パソコン、メールチェックなど。
19時、
　17分、車でイオンへ行く。　　　　
　25分、トレイを回収ボックスへ。
　　　　とろとろたまごの親子丼を2つ。
　　　　鶏とり天丼、チキン南蛮丼を2つ、
　　　　中華丼、中華ワンプレート。
　37分、セルフレジ。
　45分、家に戻った。
　　　　妻、ほとんど食べ終えていたが、
　　　　残りをきれいに食べさせた。
20時、
　　　　妻食器を片付け、歯磨きさせる。
　10分、妻を寝かせ電気など消す、
　15分、次男に声をかけ部屋に戻る。
　20分、すごろくゲーム。
　21分、メールのチェック。
　　　　ご飯90ｇに、次男のカレーをかけ、温める。
　55分、食べながら、yahooのメールをチェック。
21時、
　20分、ブログを書き始める。
23時、
　53分、ブログを投稿する。
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　　　昨日：3106歩/ 起床：5時10分/ 血圧：157/79/ 脈拍：61/体温：35.1/ 体重：59.3/天気： 曇