ダンベル体操

おはようございます。　また一週間のはじまりです。今朝は　新聞の　休刊日です。

配達の方々　今朝はゆっくり休めましたか？　いつも　ご苦労様です。　感謝しています。

朝一番に　新聞に目を通す時間が　ぽっかり空きました。久しぶりに　ダンベルだして

脂肪燃焼してます、、、

ベランダの　ゴーヤも元気で　大きくなっています。

一緒に　きゅうりの　苗も植えましたが　もう　花芽もつけていますよ。

収穫楽しみな　ささやかな　ベランダ菜園です。