散歩

今朝は忘れて昨日の空

月は真上位に有って半分の月だった。

今日は雲が多く月の姿見えなかった。

山歩きの後遺症で筋肉痛少し有るが駅方向の短距離だけ歩いてる。

使う筋肉が違う事再確認。

毎日使ってる処は少ないんだと。。。

昼過ぎ、お土産の大根一本お裾分けしたのがおでんに変身して帰ってきた。

秋刀魚の煮付け

鰆の生酢し

鯵の南蛮漬け

と・・・先週は肉料理（？）が主だったので魚にしてくれたのかな？

月曜、一緒に少々の買い物ながらしたので食料満杯になった。

暑さに負け、食欲減退→体重減少はメタボ検診の後

食欲復活と共に体重も無事？戻りつつある。

戻りすぎないよう必要になりそう。