ぱんとちわわとラン生活♪

★ぱん好きな管理人がチワワと過ごす、もふもふランニング生活♪

6月の練習結果

2018-06-30 21:26:23 | 日記
昨日トレイルランの雑誌を買いました






読まないで遊んでわんっ






内容は、トレイルのショートレースから、ミドル、100マイル以上、バーティカルなどカテゴリ別に詳しくレース攻略法が書かれており、なんといっても私の大好きな丹羽さんが掲載されてるし〜最新のギアもたくさん紹介されていて、まためちゃ欲しくなりましただいぶ前に発売されてるみたいですが、読んでいて楽しかったです





今日は午前中は娘のワクチン、買い物など用事を済ませてお昼は餃子🥟






そして夜は猪名川里山トレイルランで頂いたお米を炊きました〜🍚






美味しかったです結構私、何もおかずなく、ご飯だけの味を噛みしめるのが好きで、しっかりご飯を味わいました日本人でよかったと思う瞬間です







6月のラン結果
先月よりは距離は走れましたが、やっぱりもう少し平日走らないといけないと思います。






7月こそ、ロング走より短い距離のペース走や、インターバルをしっかりやっていきたいなと思っています





明日は仕事今日も早く寝ます