大阪心理技術研究会例会
内田クレペリン精神作業検査法に関する研究会です。
日 時 平成19年2月23日（金） 午後7時
場 所 大阪市立労働会館 「アピオ大阪」 209室
大阪市中央区森之宮中央1-17-5
Tel. 06-6941-6332
演題 ； 自己を語る
～若き日の曲線から～
演者 ； 仲島 正教
（教育サポーター；若手教師パワーアップセミナー
「元気が一番」塾 主宰）
参加ご希望の方は、mattaman@mail.goo.ne.jpまで
試合にのぞんで
自分に一番自信を与えてくれることは、
「やるだけのことはやった」
ということである。
これまでの数多くの勝者がそれを証明している。
これに勝るものはない。
試合までの課程で、「やるだけのことはやったか？」
今日の稽古の中で「やるだけのことはやったか？」
一回の素振りや切り返し打ち込みで「やるだけのことやったか？」
「やれるだけのことはやった」ではもうダメである。
肉体（体力）的はものだけでもダメである。
精神
頭脳
知識
知恵
集中の度合い
などまさに「全力」の積み重ねを
「やりきったか？」
このことのみが自分に
真の「自信」を与えてくれる。
みんながやってるときにだけでなく
自分一人でも常に上を求めて
「やるだけのことをやりきる」
これができるかである。
「できない」は、
じつは「やってない」のである。
「目標は？」と聞かれて
「私の目標は……です。」
と答えるのはたやすい。
しかし、もう一度自分に問い直してほしい。
心の底から、自分で
「そうなりたい」「そうしたい」と望んでいるのだろうか？
案外
「なんとなく」
「みんながそういうから」
「そう言わないとしかられるから」
などと思う気持ちがどこかにないだろうか？
また、自分がその目標を持っていることを
「なぜか？」と自問自答したり、
ときには疑ってみたことはあるだろうか？
目標を持ち続け、それを達成するのは並大抵のことではない。
「夢は持つのをあきらめたとき、すぐに消える」
言われたときだけ、
問いただされたときだけ、
先生の前や、他人が見てるときだけ
などの一瞬、一瞬、とぎれとぎれの想いでは、
夢は実現しない。
自分は、ほんとうにそう思っているか？
その目標は、自分の本心で決めた目標か？
自分に問いただしてみよう。
やはり勝負の世界で生きる時
ピンチの時こそ力を出す、出せる
心作りと日頃の鍛錬が必要である。
なんでもないときには調子良いけど
肝心なときやピンチになったらひるんでしまうのでは
何の役にも立たない。
日頃から、「いざというとき」の心構えがないといけない。
普段の生活の中で、苦しいことやつらいこと、
普通の人なら避けて通ることに対して
いやがらず、逃げない行動を身につけていないといけない。
また、人の悪口や不平不満も
できるだけ口に出すことは避けないといけない。
自分に厳しく、他人にやさしくが基本である。
他人への思いやり＝惻隠（そくいん）がなくてはいけない。
勝負は、一瞬。
特に武道は、ポイント競技ではない。
「１０点とられても（失敗しても）、１１点とれば勝てる」
という競技ではない。
三本勝負といってはいるが、一本とられたら（一回の失敗）で
「はい、終わり」である。
ましてや剣道は、監督はタイムアウトはおろか、サインや応援すらできない。
すべては、選手個人の判断と責任である。
しんどいことから逃げず、どんな場合でも、正しい判断をし、
自分が責任を取れる人間（選手）にしか栄光は輝かない。
〔トレーニング５〕
次の文章を読んでみてください。
中学2年生の啓太は、1年生のときから、いつもまじめに教室の掃除当番をしていました。
それは、先生もクラスメイトのだれもが認めていました。
ところが、5月になってから、新しく班が変わると、
他の新しい班員は掃除にはあまり協力的にしてくれませんでした。
さすがの啓太も、だんだん不満がたまってきました。
それでも「そのうち、みんなも協力してくれるかもしれない」
と思い黙って黙々と掃除をしていました。
ある日、啓太が掃除をていると、ほうきで遊ぶだけで、
ろくに掃除をしていなかった同じ班の義夫が、
啓太の目の前にゴミ箱を、ドスンと置き、
「啓太、これも、持っていってくれっ」と言いました。
啓太は、それを聞いて、「今まで自分は一生懸命やったのに」
と思い、遊んでいた義夫に、
さらにゴミ捨てまでしてくるように言われて、頭にきてしまいました。
そして、とうとう、「いいかげんにしろ！ゴミぐらい、お前が持っていけ！」と、怒鳴ってしまいました。
今まで、温厚でおとなしいと思っていた啓太に怒鳴られて義夫は、驚いて
「なんだよ、偉そうに、今までお前黙ってしてたじゃないか！」と義夫も怒鳴り返しました。
まわりのみんなもびっくりして
「啓太、キレたら、怖いなぁ」
「あいつ、おとなしそうで本当は強いやつかも？」
とうわさが広まりました。
怒鳴ってしまった啓太は家に帰って後悔し、その夜、眠れませんでした。
さて、啓太はどういう言い方をしたらよかったのでしょうか？
眞鍋かをりさんもブログで言ってるけれど、
いまこそ、納豆を食べないといけないかもね。
とばっちりを受けた納豆業界の人を救うのだ。
不二家は自業自得だから、助けたくもないし、助けたくても売ってない。
いま困ってる人を救うのは
納豆を食べるか、
宮崎産と岡山産の鶏肉を食べるのが一番。
ちなみに私は納豆アレルギーです。
昨日の日記でアイデアをだした「自分に自信を持ち目標を達成するための日々の記録」
＝「目標達成日記」（今のところ児童、生徒向け）のワークシートを作ってみました。
ほしい方は、mattaman@mail.goo.ne.jp
までメールにてお知らせ下さい。
添付して送ります。エクセルシートです。
なお、どこのどなたかを明記してくださいね。
わからない場合は返信いたしかねます。
〔トレーニング４〕
あなたは、次のような時どのように言いますか？
しずかちゃんになったつもりで考えよう。
１、友達を遊びに誘うとき
２、用事があって友達と遊べなくなってとき
３，友達との約束を忘れたとき
４、読みたい本を友達から借りるとき
５，隣の人に消しゴムを借りるとき
