５月15日

この日に限らず夕食のメニューは実に多彩です。父とLindaが（週末には私も）別々に料理を作るので。ただし写真からも判るように野菜が中心で健康的・・・・・のはずが食べ過ぎのせいで体重は増える一方。６月の健康診断時には84kgもあり、加えて腹囲と血圧も基準を超えていたためにメタボと判定されてしまい真っ青。そこで炭水化物制限（ご飯をこれまでの２／３）と平日の５kmランニングによって２ヶ月ちょっとで７kg落としました。今年中にはベストの72kgまで持って行きたいですね。