お家パン

パン焼き機がわが家にやってきました。
旦那が毎日パンを焼いています。
このパンを食べたらやせる
というのですが、本当かなぁ

体調を崩しました

　土曜日は、大忙しでした
　朝早くに起きて、テニスの試合を見に行き、途中で抜けて神戸に音楽療法士のテストを受けに・・・その後、友達と会って、そして、帰ってからご飯を作り、吹奏楽の練習に

　で、次の日は、リコーダーの練習だったんですが、なんと朝、身体が起き上がりません。
　起きようとすると、身体がふらふらして、立っていることができないのです。

　家族の白い目を気にしつつも、１１時３０分まで、寝込んでいました

　で、起きたけれど何ものどを通らず・・・
　とりあえず着替えて、リコーダーの練習に遅れて参加しました。

　ですが、練習しているうちにお腹がすいてきて、晩御飯を食べることができました。

　で、少しは元気になりまし。今朝は大事をとってご飯を控えたのですが、お昼の職場のご飯は山盛り

　残してはいけないので、なんとか頑張って食べました・・・

　ま、あれだけ苦労してもやせなかった体重が、１．２キロくらい減っていました。

　健康的には、やせれていないので、すぐにリバウンドすると思いますが

声が震えた…

今日は音楽療法の専門講座に進むための二次試験でした

前回は、記述テストで、基礎講座の内容に対する設問や論文のテストでした。これも大変でしたが、今回も大変

そもそも人前で歌を歌うことなんか全然平気なはずなのに、試験官４人を前に演奏するのは勝手が違いました

声は震えるし、息は吸えないし

面接も支離滅裂なことを答えてしまうし

結果はともあれ、良い経験でした。
帰りに大学時代の友達に会ってお茶していっぱいお話して、母の日のプレゼントも買って、盛り沢山の一日になりました

練習したい・・・

　リコーダーの演奏会が６月に予定されています。
　今回、声をかけていただき、私も参加することになりました。
　しかも、歌も歌わせていただくということで、「これは練習しないと！！」と思って、テレビを見ながら歌の練習をしていました

　すると、主人が「歌がうるさくて、テレビが聞こえん」
　と、テレビを切ってしまいました

　それ以来、口をきいていません

　私の音楽活動に全く理解がなく、なんか腹が立ちます。

　この前の吹奏楽の演奏会の時に、旦那様から花束を贈られていた方とえらい違い・・・


　ま、ちゃんとピアノの前で歌う練習をすればいいのですが・・・横着したのは反省ですが・・・

　テレビも見たいし・・・

　とにかく、もっと言い方があるだろうと思うので、私の機嫌はしばらくなおらないと思います。

　昨日は、息子が帰っていたのに、ふて寝をしてしまい、息子ともゆっくり話せなかったです

体脂肪

増え続ける体重にめまいを感じる今日この頃
昨夜も娘にお米を届けに神戸まで行き、バイトが終わるまで待ち、それから晩御飯を二人で食べましたそれが晩の10時。

体重が増えるのは当然なんですが、娘はニコニコと晩御飯を期待していたので、付き合ってしまいました。
でも、朝体重を量ると体脂肪が激減
酸味と辛みの効いたスーブのうどんを食べたのですが、もしかするとこれはいいかも
と思った私です

体重がぁ

あゆみさんと、ダイエットの効果の報告会をするはずなのに、食べることを我慢できません
今日も友達と近くのお店にランチに行きました

体重は気にはなりますが、やっぱり食べると幸せ