雨の日の坂道練習 270

■本日（5/29<日>）は朝から雨が降っている。来週は“鋸南ヒルズマラソン”なので坂道練習
に出掛けました。


■雨の日の坂道練習
ＴＶ　ＢＳで「中国に君臨した女」を観ていましたが、雨が小降りになったので急いで支度をする。
トレラン用キャップ（ｻﾛﾓﾝ）、半袖Ｔシャツ（ｶｯﾊﾟｰ）、上にジャケット（ﾉｰｽ・ﾌｪｲｽ）を着こみ、
ロングタイツ（ｱｼｯｸｽ）、マラソン用シューズ（ｱｼｸｽ）、ｸﾞﾛｰﾌﾞ（ｶｯﾊﾟｰ）と着替えとタオル。

“内みのわ運動公園”に１６：００到着、雨がポツポツと直ぐにスタート。
君津市クリーンセンターに通じる坂道に向かう。
千葉国際高校横の坂を上ると、君津市クリーンセンターの焼却エントツが見えて来ます。
３往復しましたが、気付いた事。
①．ジャケットの撥水性がなくなっているので防水スプレーでメンテが必要。
②．マラソンシューズで走りましたが、雨の日坂道の上り、下りは滑るので
トレランシューズが良い（でも大会の天候は晴れ・曇り）。

大雨となり、これ以上走るのはあきらめ、“内みのわ運動公園”に戻り、１７：１０ゴール。
公園内のグランドは水浸し状態でした。

あとは、大会まで体調を整えよう。