■本日(2/19<土>)は、腰の痛みも癒えたので、1ヶ月振りのジョグをしました。
■1ヶ月振りの復帰ジョグ
曇り空、時折日差しが、でも寒い。13:30 内みのわ運動公園をスタート。
日本庭園の手入れが良く、最近、遊歩道が追加新設されました。
庭園の梅の花(白・紅)が満開です。
腰の調子見ながらジョグペースで走る、今日は小糸方面へ。
やはり前半は息が上がる、ウエアの衣擦れの音がシャカシャカと規則正しく響く。
小糸中学校、校庭前の菜の花畑が続きます。
山は緑が濃く、斑模様のようで、春を待っているかのように。
途中、湧水の給水所で給水、程よい水温、美味しい。
折り返しの途中で、“内みのわ走遊会”のNさん(76歳)と会う。3/6(日)千葉県民マラソンの
ハーフ出場のための2時間走練習、頑張っていました。
15:50に内みのわ運動公園にゴール。久しぶりのジョグに太ももが筋肉痛、でも腰は大丈夫。
よし!、明日は 高宕山トレイルランに出掛けよう。
■1ヶ月振りの復帰ジョグ
曇り空、時折日差しが、でも寒い。13:30 内みのわ運動公園をスタート。
日本庭園の手入れが良く、最近、遊歩道が追加新設されました。
庭園の梅の花(白・紅)が満開です。
腰の調子見ながらジョグペースで走る、今日は小糸方面へ。
やはり前半は息が上がる、ウエアの衣擦れの音がシャカシャカと規則正しく響く。
小糸中学校、校庭前の菜の花畑が続きます。
山は緑が濃く、斑模様のようで、春を待っているかのように。
途中、湧水の給水所で給水、程よい水温、美味しい。
折り返しの途中で、“内みのわ走遊会”のNさん(76歳)と会う。3/6(日)千葉県民マラソンの
ハーフ出場のための2時間走練習、頑張っていました。
15:50に内みのわ運動公園にゴール。久しぶりのジョグに太ももが筋肉痛、でも腰は大丈夫。
よし!、明日は 高宕山トレイルランに出掛けよう。