白黒ブログ~続カウンターの内側から~

カウンターの内側目線&店の外のマスターの顔

縄跳び

2018-12-06 01:05:10 | Weblog


縄跳びを毎日している。

1年以上前から続けている
腕立てと腹筋と体幹鍛えるやつなどに加えて
何ヶ月前から縄跳びも始めた。

おっさんなので
どれもちょっとずつ
無理のない程度に。

縄跳びは
子供の頃のイメージがあって
すぐ簡単に何回ても跳べると思うでしょ?

それが意外にかなり難しい。

二重跳びとか
ボクサーが片足ずつ素早く跳んでるやつとか
そんなのじゃなくて
普通に跳ぶことが
この年齢になって如何に難しいか。

簡単だと思っているそこのあなた、
びっくりするぐらい
跳ぶタイミングがわからなくなってるから。

あの頃とは体の重さが全然違うのよ。
そのイメージは捨てて。

毎日続けて
ようやく100回以上跳べるようになり
今はボクサー跳びに挑戦中。
難しい。

しかも、100均縄跳びを使っているので
軽すぎてなかなか足元に回ってこない。

これに慣れてしまった今、
ちゃんとした縄だと
逆にタイミングが狂うかも(笑)。
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