お茶のおとも

午後のお茶のおともに

レーズンなどのドライフルーツを少々。

体重を増やさないためにも

お菓子はやめて

またこれなら

ビタミンやミネラルを摂取できる

というのもあって

一挙両得。

ワインのあてにも良いしね。