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休日出勤とススキの原っぱ
(2021年11月04日 | MTB)
昨日は文化の日でしたが、平日休みの振替で出勤しました。帰りにボランティアの資材を... -
morethanのジレが高コスパな件
(2021年11月03日 | MTB)
MTBのウェアが黒ばっかりなワタクシ。夜トレーニングに行く時には闇に溶け込み、非... -
カルビーのフルグラ美味しいよね
(2021年11月01日 | MTB)
昨日は日曜出勤でした。まずまず順調に仕事をこなして、帰り道にスーパーでフルグラ買... -
葉山の海岸までライド
(2021年10月31日 | MTB)
葉山の海岸というのは由比ヶ浜や逗子の海岸と違って浜がどーんと見えないのでメジャー... -
早起きしたものの、ゴロゴロと
(2021年10月30日 | MTB)
今日は早朝から家族の送迎をして、日が上って暖かくなったら出かけようと思っていたけ... -
逗子の海岸から富士山見えた そしてエコキュート経過
(2021年10月29日 | MTB)
今日は休日の振替でお休みでした。 時間が許せば三浦半島をぐるっと回ろうかなと思... -
エコキュートの部品壊れたら買い替えとな
(2021年10月28日 | MTB)
10年目のエコキュートからうっすらと水... -
休息、そして体重変化について
(2021年10月27日 | MTB)
昨日はなんだか体調が優れなかったので、ローラーもせず早めに寝ることにしました。毎... -
記憶が曖昧でちょっと焦ります
(2021年10月26日 | MTB)
昨日はインフルエンザワクチン接種の日で、朝、接種したついでに銀行のATMで1万円... -
休日出勤とコロナ
(2021年10月25日 | MTB)
昨日は日曜日出勤でした。コロナ対応としてみんなで協力して休日の当番を決めています... -
夜練
(2021年10月24日 | MTB)
昼間は海まで行き、昼ごはん食べて昼寝してから夕方からディレイラー調整を再び。 ... -
海まで軽くサイクリング
(2021年10月23日 | MTB)
朝起きて、自転車で海まで行きました。 鎌倉の由比ヶ浜。観光客は少なめ。自転車乗... -
ディレイラー調整
(2021年10月22日 | MTB)
相変わらず時間がかかり過ぎのディレイラー調整。2時間もかかりました。ベランダで寒... -
レース申し込み
(2021年10月21日 | MTB)
久しぶりにレースに申し込みました。ち... -
在宅勤務
(2021年10月20日 | MTB)
今日は在宅勤務。 やる事が山ほどあって、早朝から気がついたら16時、19時、あ... -
要ディレイラー調整
(2021年10月19日 | MTB)
昨日交換した36Tのフロントチェーンリング。ちょっと変速が変。特にシフトアップが... -
中華ナローワイドチェーンリング
(2021年10月18日 | MTB)
中華なフロントチェーンリングを購入しました。36Tです。今はRACEFACE の... -
ローラー練 カジノロワイヤル
(2021年10月17日 | MTB)
昨日はローラー練の日にしました。雨が降ったり止んだり不安定な天気でした。最近ラジ... -
休息
(2021年10月16日 | MTB)
昨夜は雨が降りそうだったので、早めに走りに行こうと準備をしていたら、色々細かな出... -
みなとみらい まで夜練
(2021年10月15日 | MTB)
昨夜は平日にもかかわらず、夜練に行きました。夜10時から日付が変わる頃まで。みな...