何だか、筋肉痛。
太もも、ふくらはぎ、背中、肩、凝ってる。
これだよ!
こんな感じでず~と、何年も過ごしていた。
それなのに、ここ最近?何カ月???何年とまでは行っていないげど・・・
この感じは無かった様な気がする。
1月の走行距離 377km 300kmを越しの、久し振りです。
「10km 40分を切るのに、スピード練習は要らない!
350kmをきちんと走れば出る!」(誰の言葉だ?)
確かに、、、そうでした。
昨年の10月の真岡マラソンで 10km 40分10秒
これで、やっとスピード練習が出来るって、始まった矢先・・・夫の入院。。。
最後に200m×10本をやったのは、10月11日
それからは、全くのJOGだけでここまで走れる様になりました。
久々に、200m解禁!!!
どれくらいで走れるのか?
39、39、40、39、、、
リカバリーは63、63、、、、後半は苦しくて、戻らなくなったしまって、66、66・・・
苦しい、足が動かない、腕も痛い、終わると立っていられない、汗が吹きだす。
北風吹く、暗く、寂しいグランドでは、中々見ない光景です。
でも、昔は、やっていたんです。
それをまた始めたんです。
だもの・・・走れない訳ない!走れるに決まってる!
そんな思いが湧いて来ました。
この自信、この確信、、、
練習あっての結果です!
これだよ!!!
ってな感じで、私のハートは、完全復活です。
今日、勝田マラソン優勝賞品の乾燥(完走)イモが送られて来ました。
一袋ずつ[1位で完走いも]ってシールが貼ってありました。
凄い、心使いです。(以前は無かった。)
早速、お世話になった方々にお裾分けをしています。
今年の1位は格別です。
一緒に練習して下さった皆さん、ありがとうございました。
家族みんなで頂きました
復活でしょぅ。復活。
オーラが戻ったもの。最強のオーラに。
久しぶりに見た練習光景。
姐さんはああでなきゃ~って、ぞくぞくしましたから。
これからも、とおーーーい先を走る姐さんを追って走れる事が嬉しいです。
また練習に入れて下さいね。
ひゃっほ~い
1位の完走いも、喜んで頂けましたか。良かった!
hitomiちゃんにはこの一年、本当に助けて頂きました。
愚痴・泣言を聞いて貰って、どうにかここまで戻る事が出来ました。ありがとうございました。
先日語り合った3年後の夢!実現させましょう~
それには、苦しい練習もやって行かないとね!
いつかまたトラックレースが出来るように、頑張って行こう!
200m~フルまで、って凄いよね。
おめでとうございます。
岩手から応援してます。
一緒に走れる日を楽しみにしてます。
負けませんよぉ~、レースでは。
ブログ、気にしていてくれていたんですね。ありがとうございます。
どうにか、やっと、走る気になってきました。
故障もやっかいですが、気持ちを戻すのも大変でした。
シルク、走りますよね?
私は、今年は5kmに挑戦します!
GTさんは10kmでしょう?
お互いに、いい走りをしましょう!