膝の関節が鳴る原因と対策

膝の屈伸をした時に、ポキッって間接が鳴ることがありますよね！

あの鳴るときには、間接に大きな衝撃が発生しているんです。

だから鳴らさないようにしてください。



まぁー検索すると、いろんな医院のページやらが出てくるわけですよ。

俺ら一般人はそんな原因よりも、その対策を求めてるわけですよ。

どいつもこいつも、最初に書いた原因のことしか書いてないんだよね。

鳴らさないようにって、鳴る原因教えろよと。




で、なんで鳴るのか自分なりに考えてみた。

指、首、足、腰の間接って、動かさないことが悪いんではないかと。

デスクワークとかで座ったままでいると、首や腰が同じ姿勢で固定されている。

んで、たまにストレッチで動かすとポキッとなる。

でも一回鳴った後は、すぐにもう一回鳴らそうと思っても鳴らない。

常に動かしてたら、関節は鳴らないんだよね。

間接って動かすためにそういう作りになってるはずだから、動かさないのが原因という結論に至ったわけですわ。

対策は、別に負荷をかける必要はないけど、軽く間接を動かしてやれば、ポキポキ鳴らないんではないかと思う。



間接が痛くなって病人が減って困るのは医者だから、対策なんて書かないよね。

SAS4 zombie assault 火炎放射器

数週間前に火炎放射器のマスタリーがMAXになったんだけど、

その後、どの武器でやろうかいろいろ試してるんだけど、見つからないんだよね。




火炎放射器が慣れたら、火炎放射器で十分なんだよね。

でも、火系の敵には無駄玉になるから、ホーネット持ってる。


ホーネットメインで、他のロケットランチャーとかLNGをやってみてるんだけど、火炎放射器が結構便利。

他の武器だと今までのスピードでクリアとか難しいんですよ。

強い武器が手に入ってないってのもあるんですけど。



だから、最近はまた飽きてきてます。

低レベルキャラで適当にマルチで混ざってプレイしたりしてます。

高レベルでマルチはなかなか集まらなくて時間がかかるんですよね。

モンスト 招待代行

ヤフオクでモンストの招待代行が2,000円前後くらいでできるんだけど。


最大110人代行で、今はキャンペーンでオーブが660個貰えるんですよ。


まぁオーブとかどうでもいいんですけど。



友達に110人を5000円でやるよと言って、ヤフオクで2,000円でやってもらうの。


そしたら、3,000円儲かるのよ。


おいしいよ。