スポーツセンター

スポーツセンターに行って来ました。

今度は自分の体作りとダイエットも兼ねて、硬い身体を柔らかに運動不足改善の体操をしてきました。
身体のスジを伸ばしたり、呼吸を整え少しダンスも混じったりして、これ私、はまるかもと思いながら、がんばっちゃいました。
でも、楽しかったわ～。

頑張りすぎて筋肉痛に成ると思ったのですが、何とか大丈夫のようです。
少し続けてみるつもりです、自分の為に。
色んな事に挑戦して、もう一度・・もう一度楽しい人生にするぞ＾～～＾＾～！
悲しい事は有っても、何とか何時も愉しんでるじゃん～、そうかもね。
切り替えが早いのか、波の上　　下　　が有りすぎるのか、先ずはやってみる動けるように成ったしね。

トライ！　トライ　トライよ、空元気じゃないよね、ないよ、きっと。


もう少し、ぼちぼち続けてみるつもりです。

不経済な体型を洋服に合う、経済的な体に変える計画です。　　　リズミカルに！！