夏本番って感じで、ホント暑い毎日で。。 冷たいものばかりを飲んでいると身体がダルくなることに、最近気づきまして時々熱いものを飲んでいます。 寝不足もいろんな意味で悪循環を生むので、最近なるべくよく寝るようにしています。 夏バテしないよう気を付けねばと思う今日この頃です。 本当に夏バテせずにこの夏を乗り切れるかどうかは？です。 たぶん大丈夫だと思います。。。
