素敵なリフレクソロジー

いろんな雑誌で足もみの特集をみかけては
自己流で足をもんでいました。

図書館でリフレクソロジーの本をみつけ借りてきました。

実践編も写真入りのていねいな解説で
とってもわかりやすい内容でした。

でもいちばん魅かれたのが
リフレクソロジーの効果について書いてあるページでした。

　　数あるセラピーの中でリフレクソロジーを選ぶ理由はさまざまですが、
　　ほとんどの人が安全で効果が高く、自然で簡単に利用できて、複雑な
　　健康上の問題にもシンプルなトリートメントで対応できるという点を
　　あげます。体に針をさすことなく、薬を使わずできる点に惹かれる人も
　　いるようです。テクニックを習得するのが比較的容易で、いつでも
　　どこでも自分でできるのがいいという人もいます。リフレクソロジーに
　　は、体にさまざまな変調をきたす根源にはたらきかけ、日ごとの
　　ストレスを解消し、怪我や病気の影響をやわらげる力があることは、
　　世界中で認められつつあります。また、リフレクソロジーによって
　　人と人とが触れ合う機会が生まれ、大切な人に愛情を伝える手段にも
　　なっています。

　　

プロのかたにお願いするだけでなく、
自分でできたり、また赤ちゃんやこども、老人、病気のひとなど
家族や大切な人のためにおこなうこともできます。そういう場合は
おこなう側にもうける側にも癒し効果があるそうです。


部活で筋肉痛になったちびの足をもんだこともありましたっけ。
「ねえ、揉んで～！」といわれて
「なんで私がやるの～!私がやってほしいのに～！！」と
文句たらたらでしたが、こういうことを知っていれば
もっと愛情をこめてモミモミできたのになあ。

これからはやらせてもらってありがとうの気持ちを
忘れないようにしたいと思います。

モデルになってた赤ちゃんのおててとあしが
ぷっくりして、なんてかわいいんでしょう。