日曜大工

先日、ニュースで・・・

『定期的に日曜大工をしている人は長生きする！？』・・・って




大工！？

デンマーク癌学会が６万人の男女中年を対象に調査した結果

定期的に日曜大工などDIYに挑戦して汗を流している男性は、
じっと座っていることが多い男性よりも
早死にするリスクが低いとわかったそうです(^^)


以下記事抜粋

同調査によれば、50～64歳の男性で日曜大工をしている人は、
がんや心臓病などを含むすべての病気による死亡率が23%も低かったという。

ちなみに、被験者の日々の運動量と寿命について調べた今回の調査では、日曜大工のほかにも、
サイクリングやガーデニングなどを定期的に楽しんでいる人は、そうでない人と比べて長寿であることが判明。

こういった些細な運動による健康効果は女性よりも男性に顕著に表れる様です。



私も家ではカミさん８に「うちには大工さんが居ない！」って言われてしまう位、家の事はあまりやりませんが、これを見た男性陣は週末トンカチ トントンするしかないでしょ！(笑)

ＤＩＹ ただ体を動かすだけでなく、作る喜び・出来た喜びも活力となって病気に負けない体を作るのではないでしょうか？(＾ｖ＾)