負けるなJAPANESE in CHINA

中国に渡って10年が過ぎました。
良き伴侶にも恵まれ、まだまだ血気盛んに頑張ります!!

薬の効果が出てきたのか??

2018-07-19 23:27:20 | 日記


今日 今まさに測った血圧です。


上が、137 下が、85
かなり良い感じです✌️


自宅での計測で、
こんな数値出た事ないです。

だいたい 145~150くらい。
下は、常に 90越えでした。


医者先生に測ってもらったら
130台 80台出てましたが、
自宅では、初めてです👍


やっと 本格的に
薬の効果が 出てきたのか??


それと カミさんの塩分控えめで
油を抑えた料理の効果でしょうね。


後は、身体を動かす事ですね。
また、ジムに行って来ます😆🎵
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