薬の効果が出てきたのか？？

今日 今まさに測った血圧です。


上が、137 下が、85
かなり良い感じです✌️


自宅での計測で、
こんな数値出た事ないです。

だいたい 145～150くらい。
下は、常に 90越えでした。


医者先生に測ってもらったら
130台 80台出てましたが、
自宅では、初めてです👍


やっと 本格的に
薬の効果が 出てきたのか？？


それと カミさんの塩分控えめで
油を抑えた料理の効果でしょうね。


後は、身体を動かす事ですね。
また、ジムに行って来ます😆🎵