ババヘラアイスです。道沿いにパラソルをたてて売っています。おばあちゃんがヘラでアイスを盛ってくれます。素朴なお味。
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明日の朝から旅行に出掛けま～す。なので早いけれど報告を。
帰ってきてから、どの位増えたのか一目瞭然という状態にしておこうと思いまして
体重増量キャンペーンを組んだので、しっかり美味しい物を堪能してきます
今週の運動メニュー
月曜日 エアロビクス（後半腹筋＆腕立て）
火曜日 ウォーキング１時間
水曜日 水泳４０分のみ（先にスクワット２０回×３セット）
木曜日 ジョギング２５分（別に腕立て伏せ２０ . . . 本文を読む
「まるちちゃんって、天然だよな」
二十歳の頃初めて言われた。
それまであまり言われたことが無かった。
「私って天然なのぉ？？？違うぅぅぅ！！！」
でもでもその後たまに(？)“天然”だといわれるようになった。。。
会って間もない人から「天然でしょ？」って言われるのってまずいよなぁ。
「私のどこがそう感じるの？」と聞いたら「オーラがある。天然ちゃんオーラが」
ヲイヲイ、どんなオーラじゃぁぁ！
まぁ . . . 本文を読む
また一週間が経ってしまいました。早い。。。
先週の運動メニュー
月曜日 エアロビクス（終了後腕立て伏せ・腹筋の筋トレあり）
火曜日 水泳 （先にスクワット２０回×３セット）
金曜日 ジョギング３０分
土曜日 山歩き（無酸素運動の可能性あり）
体重 先週より －0.6kg（開始時より ＋0.4kg）
体脂肪率 先週より ±0% （開始時より ±0% ）
間食は気を付けた。…一 . . . 本文を読む
昨日飽きずにまたまたサクラを求めて出掛けてしまいました
ホントに懲りないでしょ…。
今回は信州の北部。
須坂市にある臥竜公園（がりゅうこうえん）へ行ってきました。
池と桜・北信五岳・青空が綺麗に映える良い所でした
その後、枝垂桜で有名な高山村へ行きましたが、お目当ての「水中のしだれ桜」はまだ３部咲き。
↓こちら（北信五岳と桜）
続いて同じく高山村「役場下のしだれ桜」です。
こちらは満開で . . . 本文を読む
４月２３日
長野県の塩尻市・辰野町にある霧訪山（きりとうやま）へ行ってきました。
カタクリの花（トップ画像）と頂上に咲くオキナグサを楽しみに登りました。
とっても遅いのですが、今年初の山歩き。
余り時間も掛からず、展望の良い山を選びました。
でも、急登なんですね。とっても
今回もアルバム作りました。よかったら見て下さい。
10:30 山ノ神自然園より歩き始める
11:50 カタクリ平
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今日はアースデイですね。
各地で色々なイベントが行われているみたいです。
山歩きをしていると、悲しいことに出会います。
頂上のスペースにフルーツの皮が捨ててあったりする事があります。
「土に戻るから」なんて思って捨てて行ってしまうのでしょうか
こういうゴミを見ると、とても気分が悪くなります。
山を歩くという事は、それだけで環境を破壊するといわれています。
登山道を歩くだけでなぜ？
登山道から少 . . . 本文を読む
アサヒフードの「もっとベジ 平麺春雨」これ今の私のお気に入りです
春雨が太麺で、もっちりしていておいしいのぉ。
味は上海スープと四川スープがあって、どちらも美味。
辛いの大好きだから、四川の方が私好み
こういうのって、コンビニ商品の入れ替えが激しいから今のうちに買いだめしておこうかな。
けっこうはまり易い人なんです。
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