１月２３日 さばの竜田揚げ弁当。

眠たい～～～
今朝はまる夫はいつもより早く出社しました










今日のお弁当

さばの竜田揚げ
小松菜（自家製冷食）のおひたし
ハム巻き卵焼き
ウインナー
人参の甘煮
ごはん・しそこんぶ・梅干し






鯖は、味付けして冷凍しといたものです。
小骨もしっかり取らんといけんのが面倒じゃけど、鯖はおいしくて好きです


手前に、デジカメのストラップがチラっと写っとる・・・















↑まる夫が洗顔に使っとる石鹸。


肌弱いんよね～。


私はオ○ビスです。
ホンマはイ○サがいいんじゃけど、私の肌に合うものの中で最安値がオ○ビスです。
ライ○フォースもかなりいいんじゃけど、高いから結婚してから買ってない・・・


まる夫は結婚前はお肌がカサカサだったけど、今は普通です。
野菜の摂取量が増えたけぇかな？








昨日の夜ごはんメモ

ごはん・市販のルーを使わないクリームシチュー・キャベツののり和え
きんぴらごぼう・大根のゆかりマヨサラダ







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