スロージョギングと写真のブログ

ウォーキング、ジョギング、ママチャリで出あった季節の花や風景写真で日々の出来事・雑感をつづっていきます

最最寄りの坂道コース

2018年10月25日 | ジョギング

午前中は、千葉県美術館で開催の「二科会千葉支部」の写真展を観に行った。

日中は終活・断捨離関連の片付けなどを行い、

午後2:30ごろから久しぶりにジョギング!

いつも平坦なコースを走るのは飽きるので、超ゆっくりですが、最最寄りの約5km坂道コースを探索。


サルスベリ(県美術館の中庭)

次のような結果になった。

往路:自宅~浅間通り~神社の左鳥居から坂を上り~社殿~稲毛公園頂上~松林を下り~稲毛市民ギャラリー方向にアップダウン
   ~14号道路に突き当たり逆戻り~千葉県森林管理事務所の坂を下る~突き当たったT字路を左に上る~稲毛陸橋からJR稲毛駅に行く通り
   に出て左折~JR稲毛駅方向に直進~稲丘第一橋で折り返す。

復路:途中、迂回などしながら、ほぼ逆ルートに進む。
   市民ギャラリーに向かう山頂付近に、木のベンチが3つある~ベンチを利用して10分ほど「腹筋・背筋・腕立て」運動
   ~浅間神社の参道を下り、国道14号陸橋を上り下りする。時間から推測して、まだ5kmになっていないので、汽車っぽっぽ公園
   の右側から野口写真館の前を通過して、美浜公園外周を1周。正味1時間になった、約5kmの距離になる。

ここからは、クーリングダウン。

歩いてK公園に入り「鉄棒ぶら下がり」、「ステップ台」上がり下がり。

隣の高洲スポーツセンター前の細長い屋外ベンチを利用して再度、「腹筋・背筋・腕立て」運動。

ぶらぶら、体を緩めながら帰宅。


同上

約1時間20分ほどになった。 

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