スロージョギングと写真のブログ

ウォーキング、ジョギング、ママチャリで出あった季節の花や風景写真で日々の出来事・雑感をつづっていきます

紅葉~千葉公園、稲毛浅間神社、稲毛海浜公園

2017年11月29日 | 花とデジカメ写真

 

 今朝は青空のお天気だった。

出かける前に自宅前の紅葉をパチリ!!

千葉公園の”終わり゛の紅葉を撮って(7:30~8:30)、

 千葉公園

帰りは稲毛浅間神社の紅葉をデジカメパチリ!

浅間神社への寄り道は9:10ごろだったかな。

 千葉公園

家に戻ると、

暮れのマラソン大会の事務局から「ナンバーカード」と「参加証・プログラム引換券」が届いていた。

 千葉公園

大会にそなえての練習は、

歩いたり、ママチャリだったり、時にスロージョギングなどで

ほとんど無し。

 浅間神社

大会まで1か月を切ったのと、ナンバーカードが届いたことで

トリガがかかる!!

 浅間神社

午後2時過ぎ、やおら稲毛海浜公園に向かってスタート。

往路は、草野水路沿い~稲毛海浜公園外周・稲毛記念館までの3kmは約10分/kmのスロージョギング(早歩きですね)。

記念館入り口前から、改めて10kmのスタート。

復路は、松風通り。

 浅間神社

入り口から見える日本庭園の紅葉がキレイだった。

走った後に寄ることにした。

大会で完走できるか若干の不安があったので、

とりあえず現時点の実力を確認、無理せずに走ることにした。

 浅間神社

前半はエンジンがかからない、後半はま~ま~。

31:29/3km~9:56~9:39~9:31~9:10~8:34~8:04~7:54~7:40~7:58~7:10(ここで庭園の紅葉を見に寄り道)~17:19

中間の10kmは、1:25:40だった。

あと20日間ぐらい、ちゃんと練習すればなんとかなりそうです!!

 浅間神社

夕暮れの日本庭園は、紅葉を見ながら5,6人の人が散策していました。

日本庭園の紅葉は、今日・明日が見ごろですね。

泉自千葉公園のママチャリ・ジョギング換算+稲毛海浜公園外周  2k+15k=約17k
                      
                  月間累計 117k

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