スロージョギングと写真のブログ

ウォーキング、ジョギング、ママチャリで出あった季節の花や風景写真で日々の出来事・雑感をつづっていきます

関東ロードレース大会への目標、イメージ

2012年11月24日 | ジョギング

■ 今年は大会参加が少なかったですが、

あとは、12月16日の「関東ロードレース大会」(10km)一つを残すのみ。

関東ロードレースは、私の誕生日の前後に開催されることが多く、

ピッタリ誕生日に開催されることが少ない。

今回は、バースデイランの2回目になる。

5年前のバースデイランは、思いがけずに46:29と、良い記録だった。

2011年(66歳)  52:52  5:17/km

2010年(65歳)  51:47  5:10/km

2008年(63歳)  48:08  4:48/km

2007年(62歳)  46:29  4:39/km

ここ2,3年の参加大会は楽しめましたが、記録的にはいまいち納得できない状態が続いた。

頸椎や腰など体調のこともありましたが、目標への集中力も欠けていたのかな?、と反省。

一年が過ぎようとして、そう思う。

 

4日ほど前、花見川サイクリング道路を走っていたら、久しぶりに料理教室の仲間であり、マラソンの大先輩のTさんと出会った。

70歳にして、11月中旬開催の「揖斐川マラソン」(岐阜県・フル)でサブフォー3:56:48を達成したという!!

ご立派~!!

加えて、小豆島・寒霞渓(アクシデントがあり、ふだんのタイムではなかったですが完走)、サロマ、秋田、四万十川と、4つの100kmを完走した!!

 

いや~、刺激されましたね。

残り20日余りですが、

先日、夢の島で教わった、インターバル走かビルドアップ走をやって、

年々タイムが遅くなっていきますが、ちょっと逆戻しにするとか、しっかりと目標のイメージを持って、

好記録から5年も経っていますが、誕生日にふさわしい納得のいく結果を出したいですね。(あまり無理はできませんが)

で、気を良くして、来年2013年度参加予定の100kmもすべて完走の年にしたいと思います。

 

あっ、そういえば、この日は大事な選挙の日ですか!!

現今の政治・政治家はメチャクチャで誰を選んでよいか難しいですが、われわれ一般市民により害悪をまき散らさない人(命や環境・暮らしの未来を奪わない)を選んで、期日前投票をしよう!

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