ＹＵ豆腐。

１１月２４日木曜日

湯豆腐・焼き鳥風煮・和風スパゲッティサラダ・ご飯・味噌汁・香の物（沢庵）


湯豆腐大好きです。

和すぱ。

１１月２１日月曜日

ベーコンとホウレン草の和風スパゲッティ・水菜サラダ・和風シチュー


和スパは　醤油ベースでコショウを効かせて

カレ～。～！

１１月２０日日曜日

ホウレン草カレー・サラダ


は　ホウレン草がタップリ入ったカレーが大好きです

高カロリー。

１１月１７日木曜日

ミックスフライ（チキンカツ・魚フライ・ミンチかつ・ポテトフライ・オニオンフライ）
レタス・ライス・味噌汁・香の物（白菜）


カロリーのたか～い晩ご飯です。
揚げ物は控えめにしたいのですが・・・の希望です。

タラ好き。

１１月１６日水曜日

タラの塩焼き・餅入りきつね蕎麦・黒胡麻ほうれん草・ご飯・香の物（白菜）


タラって　煮ても焼いても美味しいですよね。

でも・・・野菜少なすぎ～。。。

Ｏ・ＤＥ・ＮＮ ぱーぴー。

１１月１２日土曜日

おでん・和風サラダ・鶏のから揚げ・ブロッコリーの胡麻和え・ご飯


６人掛に８人はキツイかも。。。

わっ！！手抜きや。。。

１１月１０日木曜日

かやく蕎麦・他人丼
みたらしだんご


すんご～い・・・手抜きです。
蕎麦好きは喜んでくれたのですが・・・

おまけに写真もピンボケです。

お好きにどうぞ！！

１１月９日水曜日

かってにサンドウィッチ（ハム・薄焼き卵・ツナサラダ・エッグペースト・レタス・サラダ菜）
スパゲッティサラダ・オニオンコンソメスープ・コーヒー


サンドウィッチ用のパンに　好きなものをドンドン挟んで　パクッ
「晩ご飯にパン～！」　とお思いかもしれませんが、なかなかイケマス
お試し有れ。

和っ。。。

１１月８日火曜日

丸あじ塩焼き・茸と根菜の炊き合わせ・高野豆腐・和風サラダ・ご飯・味噌汁


和食は落ち着きます。ネッ

イタッ・・・たべすぎ・・・！！

１１月７日月曜日

ミートスパゲッティ・チキンドリア・サラダ・トマトコンソメスープ


リコピンたっぷりトマトづくしです。
とまと缶・２缶　　余す事無く使いきりました。