✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

野菜情報をはじめ、作りおきおかず、おつまみ、息子のお弁当などを発信!

チキンとお豆たっぷりシチュー

2020-05-03 13:18:48 | 日記


「探さないと肉がない……」
食べながら息子が言いました(笑)

新型コロナウイルスで自粛生活
だから、買い物は4日に1度。

何か作ろうにも、使いたい食材が、
いつもあるとは限りません。

でも、アルもので作る!

今回は冷凍保存してあった少量の
鶏肉とミックスビーンズ(缶詰)
などでシチューを作りました。

もちろん!メインはお豆。
運が良ければお肉と遭遇できる(笑)

インゲンやエンドウも入れて、
約5種類のお豆たちが大集合。

こんなにたっぷりのお豆を
しっかり味わうのは久しぶり。

しばらくの間は、乾物や缶詰、
冷凍、レトルト品などの
ストック食材をじょうずに
利用して乗り切りたいですね。