BLOG by と~ちゃん

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酔った勢いで

2017年04月19日 | まいど 毎度
最近 寝る前に ニュース9見ながら ストレッチ体操をしている。

腹筋 ロングブレス スクワットその他諸々だが

最後に おもいきりゆっくりな ゴルフスイングをしておしまいという

酔った勢いそのままに 気の向くまま 適当な事やってます。

朝起きる時には 腹筋が 筋肉痛になってますね。

こーゆー事やり始めると 続けることが 大変なのね。

寝る前の歯磨きとセットみたいなもんですが

年々 基礎代謝が 加速しながら落ちてくので お腹周りの

ゼーニクが 減ることはありません。

まあ おっさんの気休めつーこんですね。


がんばろーーーっと。

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