マリの水彩画とグルメ

MARINE blog 水彩画家・家庭料理研究家のMariがつづるルポと日記
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ケール餃子

2009-11-16 20:37:27 | グルメ
 度々信州からお豆や野菜を送っていただく中にケールがあります。 以前スープにして美味しかったと「ケールのポタージュスープ」をご紹介しましたが、それから同じくペーストにしてカレー。 またはキャベツの代わりにケールを入れたポトフ、またはロールキャベツならぬロールケールなど作って美味しくいただいてきました。

 で、今回またヒットだったのはキャベツの代わりにケールを入れたケール餃子です。
 ぎっしり入ったこのケールの量をご覧くださいませ! 旨味の強いケールに負けない様、調味料にエビのエキスたっぷりの海老醤やオイスターソースを使ったのが非常に上手く利き、手製のやや厚めの皮に閉じ込められた餃子は美味しい美味しい…♪

 栄養価の高いケールをたっぷりいただきながら、この寒くなり初めの時期、三人とも乗り越えたいと思います!

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (TOMOKO)
2009-11-18 19:16:53
ケール餃子、初めて聞きました。
おいしそ~で、体に良さそ~で、これなら冬なんて怖くないですね。
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思い込みだけど(笑) (マリ)
2009-11-18 22:56:02
TOMOKOさん
私もケール餃子初めて聞きましたし(笑)
いや、キャベツの原種ならキャベツ扱いしてもいいだろうと、作ってみました。
栄養満点で、健康にきれいになれそうです♪
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