☆山から帰って待っていたのは・・・ 2013年07月22日 09時53分53秒 | グルメ 山から帰って待っていたのは 食卓に並んでいる旬の味覚 初物の小鮎の天麩羅・イカ刺し・ハマチのアラ煮 自分で作らず食べるシ・ア・ワ・セ
「懸垂下降トレーニング in 比良アルファルンゼ」 2013.7.21(日) 2013年07月22日 09時21分21秒 | 山行 2013 26日からの剱・八つ峰バリエーションルート登山に向けて 昨日は滋賀県・比良アルファルンゼでトレーニング ロープを使ってクライミング 苔むした深い谷が続き 切り立った岩も… 優しいシモツケソウの咲く岩場を登って行きます 可憐な山アジサイに癒されながら 更に続くゴロゴロの岩場 登りごたえタップリ 登り切ったら・・・ ロープを使って懸垂下降しながら 元来た場所まで無事下山 ゴロゴロの足場や 苔むして滑りやすい足場の歩き方 7~8回の懸垂下降による下り 難易度の高いトレーニングになりました 後は、本番で頑張るのみ