☆涼やか上高地より帰宅・・・

　気温１５℃位の涼やか上高地より一昨日帰宅したら　

　今日のガーデンは40℃超え　

　は猛暑・極暑の話題ばかり　

夫が一人旅をしていた四国・四万十では40℃を越えたとか・・・　


すでに懐かしい上高地の涼やかさ　

　河童橋より穂高連峰を望む


清流・梓川に掛かる河童橋と　
左の西穂高岳～奥穂高岳に到る稜線　


　森のリゾート・小梨でテント泊

ここをベースに夏山を楽しんで来ました　

その報告は、また後日・・・　

☆自分へのクリスマス・プレゼント・・・

昨日は山仲間と京都駅前で待合せ

２０１３シーズン山行計画のミーティングに４人でカフェへ

ダイエットにも成功した事だし

　久し振りにケーキを　　　
でも、これは今日だけ　


打ち合わせの後、一人で京都イオンへ　

　階段に描き出された　

Ｇｏｏｄ　Ｉｄｅａ　　



その後、バーゲン中の河原町・御池にある山用品のショップ「ロッジ」へ

　５.１０のアプローチ・シューズを購入

自分へのクリスマス・プレゼント　　　

☆風邪でダウン3日目・・・

喉が痛くなって、頭が痛くなって、熱が出て来て

ついに風邪でダウン　



ベッドにもぐり込んで３日目

３日目ともなると、寝るのにも飽きて来たけれど

何をする気にもなれず・・・　

　を見るのもおっくうだし・・・

一日が長～～～い　


ちょっとベッドから抜け出してブログ・タイム　

☆魔女の一撃・・・

ぎっくり腰の事を外国では

「魔女の一撃」と言うらしい


ほぼ動くのを止めて３日目の昨日

さすがに病院に行った方が良いのか・・・

なんせ、どう頑張ってもソックスが片方しか履けない　



ネットで調べてみると、病院に行くよりも安静が一番　　と

そして、良くなって行くのに72時間は掛かる・・・とも


一夜、明けて７２時間を達成　

まだまだ良くは無いけど、少しは歩きやすくなって来て

今日はソックスが両足とも履けた　


でも今日一日、何もしないで過ごさなくては　

と、言い聞かせている私

☆電子レンジが爆発・・・！？

先日、友人から

ゆで卵をレンジで作っている・・・と言う話を聞いたので

卵に穴をあけ、水を入れた器に浮かべてレンジで２分間のチン　

　しばらくすると　　　


庫内はとんでも無い事に　　　

最悪～～～～～～～　


電気屋に　

そして昨日、メーカーの方が来てくれて、お持ち帰りになりました　


取りあえず、修理は出来るという事で

庫内ごと部品交換するらしく、思わぬことで大散財　


今のレンジは下部がセラミックで出来ていて

圧が掛かり過ぎるとセラミックまで損傷するんだって　

皆様、くれぐれも卵をレンジにかけてはいけません　

そう思っていたのに、友人が出来ると言うものだから・・・



代替えのレンジが鎮座しているキッチン・バックヤード　

☆エクセル・スキルアップ講座・・・

昨日から城陽市主催のパソコン教室を受講中　



午前中９:３０～１２:００まで

今週と来週の８回受講します

こんな機会でもないとなかなかＰＣのお勉強も出来ないので

ガンバっています　


こんな事も出来るんダ～～～　

あんな事も出来るんダ～～～　


使えさえすれば　　は、ホントにお利口・・・　

あくまで、使いこなせれば・・・　

☆北ア・雲の平から昨夜帰宅・・・

お天気に恵まれた

最高気温が２３℃くらいの北アルプスから昨夜帰宅

さすがに下界は暑～～～い　

山行報告は明日から徐々に・・・　




これは、キレイな色がお気に入りのカルピス・グレープ　

本当にブドウの味がしてＧＯＯＤ　


夫は私の帰宅と入れ違いに東北一人旅に　　で出発

あまりに緑の多いガーデンの水やりを御近所に頼めないし、

一緒に留守に出来なくなってきた・・・


深夜割引を狙って、ＡＭ４:００までに高速に入る為

早朝に出発したみたい・・・

今頃は何処に居るのかナ～～

☆ロンドン五輪＆北アルプス・雲の平・・・

先週、開聞岳に行っている

7月27日に開幕したロンドン・オリンピック

団体では苦しんだ日本体操男子の個人総合で

昨夜、内村航平くんが金メダルを取った　　

　

彼本来の爽やかな笑顔が戻って、本当に良かった～　

皆、ガンバっているけれど与えられるチャンスはあまり無い

日本選手の頑張りを見習って

私も明日からの

北アルプス・雲ノ平～薬師岳2926ｍへの3泊4日の縦走　

　重い荷物を担いで頑張るゾ～

前夜泊で今日の夕方からお出掛け　

信州でも、北海道でも暑い今時だし

北アルプスに涼を求めて・・・となるか
オリンピック選手に負けない様に、私も　

☆沖縄生まれの洗顔料・・・

先日、チラシで見つけたので

ちょっと購入してみようと注文しておいた商品が

沖縄から届きました～　

　洗顔料「いるじゅらさ」

「いるじゅらさ」とは沖縄言葉で「色白美人」の事だそう　

パッケージの絵柄も沖縄っぽくてカワイイ　

大好きで通っていた沖縄だけど

ダイビングに慶良間諸島に行ったのが最後

あれから行って無いナ～～

マイブームが山だから、去年は一本も潜らなかったし・・・

　　 久し振りに水中で魚に会いたい気分　

沖縄・西表島の海の中　　

　ダイビング・ポイント「コーラル・ヒル」

☆この涼しさはナニ・・・

連日の猛暑　

クーラーが当たり前になっていたのに
窓を開けていると冷気が入り込んで涼しい　

6月23・24日の白山以来、一か月ぶりに山行再開
19日は「ききょうクラブ」で以前から行きたかった、比叡アルプスへ
猛暑の中、物好きな人が４人集まって歩きました　

家に居て暑いとダラダラしてしまいますが
山の緑と、仲間とおしゃべりしながらの山行は
暑くてしんどい～～～と言いながらも楽しくて爽快　

昨日は避暑がてらフィットネスに行って泳いで来たし

今日は別の登山会での遭難対策レクチャーに参加
連日のお出掛けで画像のアップが間に合いません　

明日は鈴鹿山系のクライミング・ゲレンデ「藤内」に初めて参加します。

朝が早いので早く寝なくちゃ～・・・と思いながら
キーボードに向かっている私　
もう、止めよう　

☆マイ・ブログ開設(^^)/

　マイ・ブログ開設しました！

ダイビング・スキー・山登り・ガーデニング・ハンドメイドなどなど

色んな情報をアップするので、見に来て下さいネ～(^_-)-☆