いっぱい本を買っちゃった・・・。

今日は会社帰りに本屋に寄り道。

白夜行が買いたかったんだけど、おいてなかった。
なので、仕方なく？違う本を購入。
ぜんぜんジャンルの違う本なんだけど・・・。

「マクロビオテック　スタート　ブック」
レシピブックなんだけど、玄米のレシピやスープのレシピなど色々役立ちそうなものが載ってたから、思わず購入。
2,900円とちょっとお高めだけど。

家に帰ってきたらアマゾンで注文していた本が届いてた。
「病気にならない生き方２　実践編」
「病気にならない生き方」を読んで食生活に対する考え方がだいぶ変わった。
いろいろ考えさせられる本だった。
それの第2部。
今度はより実践的な内容らしい。
１は実家の母が遊びに来たとき進呈したから、手元にないけど。
１を読まなくても解る内容にはなっているらしい・・・。
それと「ゾーンセラピー」
サブタイトルは「下半身がミルミルやせる」
ミルミルやで。
どんな勢いでやせれるんやろ？
ネットで検索してみると、意外と効いてる人が多いみたい。
お手軽な方法やし。
ダメモトでやってみようっと。

忙しい・・・。

なんだか最近仕事がちょっと忙しい。
3月だから仕方ないけど。

頭を使う仕事と、気を使う仕事と、体力を使う仕事の3種類が混ざり合って、どさどさと頭上から振ってくる・・・。

先週も現場に行き、今週も現場に行く。
工事の完成検査なんだけど、これがかなりの体力を要する。
安全帯をつけてタラップの上り下りをしたり、螺旋階段をぐるぐる回って地下4階くらいまで降りて行ったり・・・。
現場で鍛え上げたおっちゃんたちと行動するんだけど、体力が違いすぎる・・
一人で鼻息あらく階段を上っている気がする・・・。
タラップの上り下りもへたくそやしな。
以前働いていた会社で、タラップの上り下りは3点支持が基本やと教わった。
両手両足のうち3点で支持しながらのぼりおりするということ。
そういうことを考えながら、のぼりおりしようとすると、なんだかこんがらがってきて・・・。
やたらとタラップに足をぶつけてしまったわ・・・。
帰ってきて膝を見たら青あざだらけ・・・
はー、久しく現場になんて行ってなかったから、体力もなくなったわ。
ずーーとデスクワークばっかりやったもんなぁ。

今週もまた青あざかなぁ。
やれやれ。
飲みにも誘われてるし、気が重いわ。
なんで職場のおっちゃんって、飲みにいかな仲間じゃないと思うんやろ。
もっとあっさりした付き合いでええねんけどな。
でも、一年間それなりに世話になったし無下にはことわられへん。
今までずーーっと断ってきたけど、まー、たまにはな。
でもこういうのもパワハラの一種なんちゃうやろか。
仕事教えたってんねんから、つきあえ。みたいな圧力を感じる。
（というか、口に出してそういってる。）
はー、気が重い。

でも、今週をこせば、無事一年が終わる。
今の会社もなんとか辞めずに一年目を終えられそうでやれやれやわ。

さてと。
もうひとふんばり。
がんばれー。

幻夜

東野圭吾。
「白夜行」の第二部ということらしい。

なかなか面白くって、あっというまに読了。
７８０ページほどあったんだけど、飽きさせない構成だったと思う。
阪神大震災を機に運命の歯車をまわし始めた男と女。
女のために尽くす男と、巧妙な策略を次々を立案し、実行していく女・・・。
女の計略があまりにも冷徹で、恐ろしい・・・。
なかなかうまいこと伏線が張り巡らされていると思った。
うーん、さすが。
今度「白夜行」も読んでみようかな。
（ドラマでしか見てないからなぁ・・・。）

いい天気。

時差ぼけのせいか、休みだというのに６時過ぎに起床してしまった・・・。

今日は良いお天気なので、朝から洗濯。
洗濯機を3回も回してしまった・・・。
それなのに洗濯物がいっこも減ったように見えないのはなぜ？？
ベランダに干しきれず、一部を浴室乾燥に。

ふぅ。
やれやれ。

まるで大家族のような洗濯物の量やなぁ。

ダンナは今日もお仕事。
大変やわ、ほんとに。
明日は朝のはよから出張やし・・・。
旅行から帰ってきたとたん働くよなぁ・・・

私はぼちぼち。

前やめた会社から特許の報奨金がでたというお知らせがきた。
やった。
小遣いゲット。
肌が今回の旅行でなんだか荒れてしまったので、エステにでも行こうかな。
ほんとは今日行きたかったけど、予約でいっぱいだった。
残念。

明日は習い事があるしなぁ。
金曜にでもどっかのサロンを予約しようかな。
うーむ。

なんか自分の思考を文章にしてみると、間抜けに見えるな。

（って今更気づくようなことなんかい。）

武士の一分

飛行機の中で見た映画。
山田洋次　監督
木村拓哉、壇れい、笹野高史。

飛行機の中だったのに、思わず泣いてしまった・・・。
すごく淡々としているのに、そういうシーンがぐっと胸にくる・・・。

壇れいの妻役が本当によかった。
これは、私のなかでは久々のヒットです。

かなりオススメ！

ドルフィン・スイム

今回の旅行では、野生のイルカと泳ぐツアーにも申し込みをした。

ここもダイビングショップのひとつなんだけど、今回のダイビングの話をしたら、「あんな海況で船を出すショップもあるんですねー。」と驚かれた・・・。
そうやんね、やっぱりひどかったもんね。
コナの海は透明度が自慢らしいけど、ぜんぜん実感できなかったもん。
ガイドの姿を見失わないように、神経をとがらせながら泳いでた気がする・・・。

まー、それはさておき。

このツアーはとっても楽しめた
ダイビングをしている時に、クジラの声を聞いたから近くにいるのかなって思ってたけど。
ものすごく近くでクジラの親子を見ることができた！！
クジラの子供なんて、私たちの乗っているボートの真下を泳いでいった
ちっちゃくてかわいかった。
親クジラは、大きくて、なんだかすごかった・・・。
結構あちこちでクジラを見ることができた
アラスカの海からはるばる渡ってくるらしい。
すごい距離を泳いでくるねんなぁ。
このコナの海で出産・子育てをし、またアラスカに戻るそうな。

イルカにはぜんぜん遭遇しなくって、あきらめて寝ていたら、ダンナが見つけてくれた！
早速ボートをイルカのいる方向へ転換し、一緒に泳ぐ。
イルカって本当に美しい生き物だと思う。
追いつきたくて一生懸命泳いだけど、ちっとも追いつかない。
軽く体を動かしているだけやのに、すごく効率よく進むねんなぁ。
すごい
イルカがいたところはかなり深いところで、ツアー参加者はライフガードもつけずに海に飛び込む。
泳げない人は怖いだろうなぁと思いつつ。
私は海を堪能。
視界もなかなかクリアで、イルカの優雅な姿をはっきり見ることができた
一緒に遊んでもらいたかったなぁ。
イルカが遊んでくれるときもあるらしい。

また一緒に泳ぎたいなぁ。

2年ぶりのダイビング

ほんとに久々のダイビング。

ずーーーっとダイビングがしたかったのですごく楽しみにしていたんだけど・・・。

海況が悪すぎる・・・
波が激しくって、ボートに乗り合わせた人は全員船酔いしてた。
うちのダンナは普段はわりと平気な顔して船に乗ってるんだけど、今回ばかりはグロッキーやった。
それほどすごい海だった・・・。

たっぷり船で揺さぶられて、海に飛び込んで、寒さに震えて・・・。
透明度も良くないし、なんだかあまり楽しめなかった。
今回利用したショップも、淡白というかなんというか・・・。

「ここはビッグ　ドロップ・オフです。最大深度は２５ｍ」。
それだけの説明でガイドはさっさと海にとびこむし、あがってからのログ付けもしない。
港についたら即解散！！って感じだった・・・。

なんだかなぁ・・・。

2日目も1日目よりは海の状況はましやったけど、それでも透明度は良くなかった。
一緒に船に乗っていたおじさんが、海から上がってきたときに、足を滑らせて口の中を切ってた・・・。
ボートは結構揺れてたからな・・。
初心者って言ってたし。
もうちょっとショップの人が手助けしてくれてもいいんじゃないのかなー、と思ってしまった。
2本目は潜れなくて、なんかちょっとかわいそうだったもん。

はぁあ。
もしまたハワイでダイビングをすることがあっても、このショップは2度と利用しない。

見れた魚。
マンタ（遠目にだけど。）、カメ、タコ、コーラルフィッシュ。

あまり魚もいなかった。
一緒に潜った人が「白浜の海とかわらん」って言ってたけど、ホンマにそんな感じやったわ。

うー、次はもっと楽しめるダイビングがしたい！！！

アロハ！！

今日、ハワイ島に旅立ちます。

今回はダイビング三昧（というほどでもないか・・・？）の旅になる予定。
ログブックを確認したら、2005年5月以来潜ってない・・・

ブランクダイバー街道まっしぐらやな・・・。


今回は、スローペースでのんびりしてきます

野生のイルカと泳げたらいいな。

楽しみ

それでは、いってきまーす

今週の野菜

なんだか最近ばたばたしていて、週末くらいしかブログがかけない・・・。
なんか時間泥棒に時間を奪われてる気がする・・・
なんでこんなに時間がないねんやろ・・・。
おかしいなぁ。

今週届いた野菜。
たまねぎ、ごぼう、かぶ、スティックブロッコリー、白菜、小松菜、ケール菜花、赤ねぎ、しいたけ、いちご。

大好き
美味しいよね！

もう春なんやなぁ・・・。

来週から（あれ？もう今週か。）、浮世のしがらみから解き放たれに海外に行く予定！
それまでにがんばってお野菜を消費しなくちゃ！
ファイト！

ジャズコンサート

昨日はパルテノン多摩に綾戸智絵のコンサートを聞きに行って来ました！！

いやー、あのおばちゃん、ほんとパワフル！
よー、しゃべる！！
すごい面白かった

知っている曲はちょっとしかなかったけど、楽しめた。
JAZZのコンサートなんて始めて。
あれ？でも中学生のときに一度見たな・・・。
あれはブルースのコンサートやったかな？
そのときもかっこよさに感動したなぁ・・・。

うーん、でも合奏っていいよな。
カッコ良かった

コンサートの後はジンギスカンを食べに行って、ベルギービールのＢarに行って・・・。
昨日は久々に遊び倒して帰って来た。

ちょっとスッキリ