今日は、ダンナと二人でジムの体験レッスンを受けてきた。
なかなか楽しかった。
かなり汗だく・・。
体細胞の組成?とかも調べてもらって、
自分に必要な部位の筋力アップの方法等を教えてもらった。
私は最後はヨガのレッスンも受けてきた。
すごい体がほぐれた感じ。
来週は、午前中はホットヨガのレッスンを受けてくる。
午後からは友達と花火大会の予定。
また浴衣を着ていこうっと。
しかし、運動したり、花火を見たりで、
ビールが手放せない週末やわ。
(まぁ、私たちは二人とも成人病の心配のない体組成と言われたから
よしとするか・・。)
さてと、今週もぼちぼちがんばるかー。
アロマキャンドルでリラックスして、明日への英気を養うぞ。
ではでは