もう21年前になる。I先生との出会い。苦しくて仕方なかった頃紹介して出会わせて頂いた精神科...

今日は夕方から友達とカフェ人には話せない事色んな事を語り合い美味しいカフェオレ飲みながら過ごす時間はとても豊かで幸せ2人で写メ撮ってとても心が満たされた...

何か悲しい事があると意識がそこにしか行かなくて人生全てが悲しいものになって悲観したり絶...

12月からの精神的な苦しみが2日前から何だか安らいできた。夜に仕事を始めて人と接したり話す...

目覚めた時大抵は不安や心細さがあったり新しい1日は新しい生まれ変わり今日生まれたばかり生...

今日は有給でお休み。 回転寿司食べて雪が吹雪く中ドライブして雪景色を見ながら露天風呂に浸かり珈琲を飲み語り最高に癒された...

何かに遅れたり早まったり休みになったり⋯自分の都合に合わない事があると焦ったり腹が立つ事...

何もせずボーッとする時間なかなか持つ事はできないいつも何かしている手が動く身体が動く口...

身体が冷える時 心が辛くなる悲しくなる不安になる憂鬱になる身体が温まると 安心するホッと...

北海道は四季がハッキリしているなんてよく聞くあまり気付けなかったけど思い返せば本当にそ...