お天気が良いと気持ちいい曇ってると何となく憂鬱多くの人は晴れを望むし晴れるとやっぱり気...

病院の作業療法で大人のぬりえを始めてみた。細かい色鉛筆で絵に色を入れる。かなり集中して...

今日は私の誕生日。朝から何だか感慨深い気持ちになった。太陽がキラキラ輝き天にお祝いされ...

私の特性の1つに【過敏】がある特にそれは睡眠不足食事の偏りによって強まる最近かなり安やぎ...

昨夜は眠くて堪らずZoomがあったけど耳で聴きながら21:30にはベッドに横たわり目を閉じ知らな...

昨夜は22:20頃寝てアラーム前の5:20に目が覚めた。中途覚醒なし。目覚めもまぁまぁ安らぎでも心なしか急ぎ気味。トイレ清掃、榊水換え、クシカン、フロア清掃、お肌お手入れそして宅ト...

今朝は目が覚めたら4:55。昨日21:30にはZoomをまどろみながら聴き気付いたら寝ていた。今朝は早く家を出るから早起きとは言っても最近5:40起き。ゆとりがあるかな...

人はみんなそれぞれきっと自分の中に十字架を抱えて生きている何気ない日常を送りながら過去...

最近の札幌も相当暑い今日は特に何をしても何もしてなくてもとにかく暑くて堪らなかった。ド...

今日は昼から歯医者そして午後からアロママッサージの予約たったそれだけなのに何だか慌ただしかった。午前中ジムで筋トレをしそこから地下鉄に乗り歯医者がある駅のスーパーで買い物そして歯医...