今朝は4時に目が覚めて早速講座の申し込みホテルの予約 飛行機の予約この3つをした。遂に東京講座を実現させる。金銭的に2日ある内の2日目だけにしようかとか1日目の最後からにしようかと...

安心感のある人は無意識にも何かや誰かとの繋がりを心の奥底で感じられていると思う。不安や孤独や恐怖を抱えている人は何ものにも繋がれていなくて全てから切り離されて たった1人の自分だけ...

私はこれまでずっと相手を自分に合わせてもらってきた。そして仕事でも自分が仕事に合わせるのではなく仕事を自分に合わせてきた。それができないと苦しくなり状態が悪くなり結局退職、という結...

食欲＞睡眠欲とてつもなくキツくて眠いのに夜のプロテインココア豆乳を飲まないと気が済まなくて飲みいつものプロテインバーを食べた。本当は寝た方が良いのにいつも食欲がまさる。だけど6...

私は過敏症で感覚過敏でちょっとした事に反応し言った事と違うと許せなくて予定が狂うとストレスでちょっとした事でパニックになる。少しの事で神経をすり減らしちょっとした事でドッと疲れる。...

ホテルの清掃の仕事を始めて半年。2つのホテルでの清掃。いつも追われるような気持ちで焦ってしていた。だけど綺麗にベッドメイクできると凄く嬉しくて気持ち良くてだんだん好きになっていた。...

私には【完全休養】というのが どうもできない。ジッとしていられない 1日家にいられない家に居ても何かしている動き続けている何かしていないと落ち着かないボーッとする事が難しいそして休...

今日はお仕事はお休みだけど12時から歯医者14時からパソコンの予約いつもは自転車で移動している。予定では ❶朝イチでジムで筋トレ❷買い物して帰宅して昼食❸12:00歯医者【11:3...

ずっとこの気持ちがある。だから休みの日でも落ち着かない。何かをしている。何かをする事で『やってる』感があり不安を解消する。何だろうどこから来てるのだろう人間とはそうなる生き物なのか...

ホッとするって何だろう無心になってる時夢中になってる時 つまりそこに集中している時とも言えるのかななんてふと思った。ホッとできない思考が散漫している未来や過去や妄想に支配されている...