食事の大切さ最近しみじみ感じている。いつもは清掃の日は【朝】豆乳＆バナナ【仕事に入る前】18穀米(250g)、卵、ブ...

私の特性としていつも同じ事をしないと落ち着かない。だけど今日は会社のお食事会。いつもと違う夕食を食べていつもと違う人達と話していつもと違う場所で入浴して心がワサワサするけどそういう...

自分のためにも人のためにもまずは自分が健康でゆとりがあるという事が私の場合大切だと つくずつ感じている。寝不足だったり食事が不規則だったり栄養バランスが崩れて体調が崩れると途端に精...

この世界には色々な存在がいて色々な人達がいて体に障害を負った人達心に障害を負った人達五...

22日⋯職場の社長達と食事＆対話23日⋯代表含め職場の人達との食事＆対話＆カフェ24日下関の友人のライブ 3日間たっぷり心踊...

不快な事快くない事嫌な事私の場合突然の電話これにはとてもイライラしてしまう。『電話して良いか』という一言の連絡がほしい突然の電話が困る理由→やってる事の手が止まるから予定が色々ある...

胃の調子が悪い時精神状態も悪く精神状態が悪い時胃の調子が悪い事がある心が痛い時丁度胃とか心臓が痛む。心の苦しみ...

明日はいよいよＹちゃんとの再会。出会いは18年前。という事は18年振りの再会。26歳の頃下関で一緒に数ヶ月だけど働いた仲。数年前に北海道の人と結婚し帯広に来そうな。北...

私はちょっとした事で不安になる。きっかけは体重睡眠不足体重の数字へのこだわり体型よりもきっと数字胃の不調から昨日の夜から浮腫があり今朝の体重がほんの少し増えていたたったそれだけでそ...

今夜は18年振りの再会。 18年前下関で共に働いていたようこちゃん。 3年前帯広にお嫁に来たと...