一昨日、昨日と友人と旅をしかなりの非日常を味わった。デイキャンプしてホテルでのディナービュッフェでいつも食べない品々や沢山の美味しいスイーツ達♥素晴らしい景色が見晴らせる温泉♨...

心が病む時きっと肉体的な不具合がある。体からアプローチする事で心が元気になる事がある。...

今日はお米生活【17日目】だけど友人との旅行があるからお米中心生活はお休みで何でも好きに食べると決めていた。だけど胃のもたれ、詰まりがあり 心はウェルカムなのに体が拒否状態...

お米中心生活【17日目】ここ最近胃のつっかえがあり今日も続いていた。『〇g食べないといけない』『〇は食べてはいけない』『〇〇しないといけない』『〇はしてはいけない』色んな情報が溢れ...

私は何事もバランスを取るのが難しい。【これが良い】と言われたらそちらに偏りまた別の【あれが良い】と言われたらそちらに偏るほどほど適度などが苦手お米中心生活にして今日で15日目。お茶...

今日は【お米生活15日目】目が覚めて不安が襲った。とても久しぶりの不安感だった。要因として･昨...

お米中心生活【14日目】この14日間これまでの人生を覆すくらい平穏で幸せだった🍀これも体重が増えてもリセットす...

今日はお米中心生活【13日目】毎日お米を食べられる事がとても嬉しく幸せ🤗☀️朝☀️お昼から仕事終わってすき家の豚...

きっとどちらも大切。どんなに体に栄養あげても心に栄養あげなかったら病んでしまうんじゃないか。お米中心生活も今日で12日目。相変わらず幸せで嬉しいしとても安らいでいる。以前もお米を...

数年前に地元(下関)の知人の言葉を思い出した。【おもしろきこともなき世をおもしろく】今調べたら高杉晋作の言葉だった。お米中心生活にしてからとても心が安らぎ体調も良く平和...