美味しく普通のご飯食べて普通におやつ食べて家族と笑って過ごして普通に笑って 普通に生活...

気持ちが苦しい時障害(病気)の症状が出てる時私は心理療法にこだわってきた。昔は過去のトラウマを解消しないと自分は治らないと思い込み心理療法にばかり着目していた。一時的に楽になったり...

私は何よりもきっと 人に嫌われることが怖い。散々人を嫌うけどというか恐れるけど人には嫌われたくなくてずっと必死だったかもしれない。人に嫌われる...

発達障害の特性の1つとしてワーキングメモリーが弱いというのがある。短期記憶により情報処理能力。その訓練の為にアプリダウンロード。3つほどダウンロードしてみた。20分程短文の逆読みそ...

私はこれまで何か言われて傷付いたり不快な気持ちになったり腹が立ってもヘラヘラ笑って乗っていた。何故か·····...

発達障害の特性に【ワーキングメモリー】が弱いというのがある。【ワーキングメモリー】＝【短期記憶】と...

私は空白が苦手。休みの日でも必ず何か予定を入れる。朝から夕方まで何故か詰め込んでしまう。できる事をしておきたい。やらないと勿体ない。そんな気持ちからとにかく何か入れる。だから休みの...

ここ数ヶ月 休みたくて休みたくて仕方ない。でもずっと休んじゃいけない働かないと何かしないと っていつも得体の知れない何かに追われながら生きてきた。特に地元から北海道に来て気持ちが...

噛む事の大切さを再認識した。去年の6月お世話になってる人との話で噛む＝神務と教わった。とても深い意味があるらしい。...

今日は不思議なギフトを頂いた。ここ最近身体が怠くてアラームが鳴ってもすぐには起き上がれずまた5分後にセットして少し寝て怠いけど頑張ってベッドから出る。みたいな日々だった。でも今朝は...