気落ちした時
全て終わりで
もう何もかもダメで
どんどん悪くなる
そんな絶望感にも似た気持ちが
自分の中を占め
苦しみと悲しみで充満する
心が安定してる時
全てが良くなり
これからも幸せで
良い事ばかりの人生で
どんどん良くなる
そんな希望が心を占領し
幸せいっぱいな気持ちになる
だけど
どちらも
そのまんまではないし
そうなるかもしれないし
そうではないかもしれないし
状況は変化するし
気持ちも変化する
幸せな時には
少し昇った気持ちを下げて
冷静に客観的に
不安な時には
少し落ちた気持ちを
少し離れた所から見て
過去の自分を考えて
俯瞰する
そうして
上がり下がりを味わいながら
今を大切に
冷静に
生きる練習が必要
