10月1日

アボカドオイルは、冷蔵庫に入れて保存していますが、
使いたときに取り出すと、
白くかたまっていて出てきません
5分ほど常温にしておけば少し出てくるので、
夜食の準備をする前に取り出せばよいのですが、
いつも忘れます
・冷凍豚肩肉炒め
・茹で野菜ペースト（ブロッコリ、ホウレンソウ）
・アボカド油
・ラフィノース
・(お食事のあとで)豊水梨