肉がかなり多めですね
明日は、肉を少なめにしないとです。
・(お食事の前に)ふかしいも
・豚肩肉炒め
・茹で野菜ペースト（小松菜）
・ラフィノース小さじ1/2
・えごま油
・(お食事のあとで)カッテージチーズ、アボカド
明日は、肉を少なめにしないとです。
・(お食事の前に)ふかしいも
・豚肩肉炒め
・茹で野菜ペースト（小松菜）
・ラフィノース小さじ1/2
・えごま油
・(お食事のあとで)カッテージチーズ、アボカド
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