まるがりーたの呟きぼやき

ノー天気なおばちゃん
今日も…迷走!暴走中!?

整理体操

2019-05-18 05:30:14 | 健康

広島ブログ

ジムレッスン後

相方参加のレッスンが終わるのを

ストレッチマットエリアで待機中

クールダウンという名のなんちゃってストレッチ中

話のはずみで?!出た…言葉!?

整理体操!!!

そうそう…昔はそう言ってた!!!

クールダウンのこと…だよね!?

https://stretchpole-blog.com/how-to-cool-down-after-exercise-21582

へぇ~~~

整理体操はクールダウンの一部の行動!?

まあ…兎に角

クールダウンは必須です!?

 

相方の微熱はボチボチ通常になったようです

一方…ワタシの就寝中の咳が…止まりません

仕方がないので早朝から起きだしPCですo(*^▽^*)oあはっ♪

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