たんぱく質…必須! 2017-05-10 06:49:26 | フィットネス GWも終わり 通常プログラムになったジム 特別だろうが通常だろうが… 毎回初心者なので ど~でもいいちゃいいんですわ(^_^;) 家に居てもダラダラするだけなので とりあえず家から追い払われ 放っておくとヒッキー生活になるので 相方に急かされ追い出されます 何だかんだ数時間労働 その間我が家の買い出し担当(相方)が買い物をしてくれ 帰宅後は調理担当(ワタシ)がテキトーに作る のですが… 肉に関しては ワタシが焼くと超ウエルダンになってしまうので それを言い訳に 相方に焼いてもらいます ワタシの仕事軽減作戦!? たんぱく質必須!? アスリートでもないので それほど必要か??? ビンボー人なワタシ 安い固い赤身のお肉…LOVEです